close
چت روم
سرماخوردگی ، بهبود سرماخوردگی ، ویروس سرماخوردگی

سرماخوردگی ، بهبود سرماخوردگی ، ویروس سرماخوردگی

سرماخوردگی ، بهبود سرماخوردگی ، ویروس سرماخوردگی,

سرماخوردگی ، بهبود سرماخوردگی ، ویروس سرماخوردگی

نقشه سایت

خانه
خوراک

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

سئو


SEO Reports for shr64.ir

موضوعات

آمار

    آمار مطالب
    کل مطالب : 964 کل نظرات : 235 آمار کاربران
    افراد آنلاین : 6 تعداد اعضا : 1244 آمار بازدید
    بازدید امروز : 458 بازدید دیروز : 821 ورودی امروز گوگل : 0 ورودی گوگل دیروز : 0 آي پي امروز : 62 آي پي ديروز : 91 بازدید هفته : 2,026 بازدید ماه : 9,802 بازدید سال : 52,689 بازدید کلی : 2,332,904 اطلاعات شما
    آی پی : 54.161.116.225 مرورگر : سیستم عامل : امروز : چهارشنبه 25 مهر 1397

    پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

    امکانات جانبی

    جدید ترین مطالب

    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397بارش مدفوع انسان از آسمان کانادا + عکس
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397ساناز وقتی به هوش آمد لباسی به تن نداشت و منصور فیلم می گرفت!
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397عکس جدید و دیده نشده از ستاره تیم استقلال و همسرش
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397خودرو 6 میلیاردی انگلیسی در خیابانهای تهران + عکس
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397پدیده دیگری از فوتبال ایران در هلند با قد 192
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397آیا شنود مکالمات کاربران اندروید صحت دارد؟!
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397اینم سلطان سکه ایران با عکس
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397ویلای لاکچری فوتبالیست معروف منشوری +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397الیاس دختر 13 ساله را در ماشین لوکس خود حامله کرد! +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397پوزیشن 69 در رابطه حنسی (ورود مجردها ممنوع )
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397ازدواج هری کین ستاره انگلیس با بازیکن تیم فوتبال بانوان انگلیس +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397شوک عجیب رونالدو به دنیای فوتبال
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397این افراد حتی یک زردآلو نخورند!
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397روش های آب کردن چربی شکم سریع اینجوری
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397اسامی داوران باقی مانده در جام جهانی 2018 منتشر شد
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397یک نیمه مرد نیمه زن از 2 پسر مسافر درخواست بی شرمانه ای کرد!
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397کی‌روش با فدراسیون فوتبال به توافق نرسیده است
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397درگیری خونین آقای خواننده با قهرمان کشتی جهان در آبادان
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397علت لکه های سفید روی ناخن ها چیست؟
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397هرگز با این مردان ازدواج نکنید!
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397حضور 90 دقیقه ای کاپیتان سوباسا در بازی ژاپن و بلژیک +عکس
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397عروسی لژیونر فوتبال با این باریکن تیم ملی بانوان +غکس
    تاریخ : دوشنبه 11 تیر 1397انزال شدن زن ها، چیزهایی که باید بدانید

    درباره ما

    سایت پــردیس پاتوق =.... بازی و نرم افزار آندروید · کمپ دانلود ، مرکز دانلود و سرگرمی |

    آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

    کمی طاقت داشته باشید...
    عنوان پاسخ بازدید توسط
    0 497 lili
    0 398 lili
    0 507 lili
    2 836 unknown
    1 860 unknown
    0 612 lili
    0 571 lili
    0 682 kotlas
    0 588 kotlas
    0 723 lili
    0 666 lili
    0 785 lili
    0 791 lili
    0 727 lili
    0 780 lili
    0 730 kotlas
    0 720 kotlas
    0 697 kotlas
    0 911 kotlas
    0 1164 kotlas

    تبلیغات

    لینک باکس


    بهبود سرماخوردگی در سه سوت!

    بدن شما به هر دلیلی که تن به ویروس ها و میکروب های سرماخوردگی داده باشد برای بهبودی اوضاع به کمک شما نیاز جدی دارد.

    هفته نامه همشهری جوان: بدن شما به هر دلیلی که تن به ویروس ها و میکروب های سرماخوردگی داده باشد برای بهبودی اوضاع به کمک شما نیاز جدی دارد.

    خوردنی ها نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارند. سرماخوردگی هم نه تنها از این قاعده مستثنا نیست، بلکه درصد بالایی از روند بهبودی شما از این بیماری به خوردنی ها و نخوردنی ها بر می گردد. برخی از مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن یا کشتن میکروب ها سبب پیشگیری از ابتلا به این بیماری می شوند، اما برخی دیگر دست به دست این بیماری داده و حال خرابتان را وخیم تر می کنند.

    بهبود سرماخوردگی در سه سوت!

    چی بخوریم؟

    1- شیر و عسل

    عسل بخورید؛ هم سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند، هم خاصیت ضدمیکروبی دارد و هم اگر مبتلا شدید، با یک لیوان از این معجون گرم و خوشمزه گلودردتان را تسکین می دهید.

    2- ماست

    ماست خوردن باعث می شود کمتر بیماری عفونی بگیرید. این خاصیت مواد غذایی پروبیوتیک است. بهتر است ماست را در وعده صبحانه میل کنید. به جای تعجب کردن، امتحان کنید لطفا.

    3- قارچ

    قارچ هم یکی از آن مواد غذایی است که اصلا به ظاهرش نمی آید این قدر مفید باشد. قارچ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و می تواند به بدن شما برای مبارزه با سرماخوردگی کمک کند.

    4- سوپ مرغ

    متاسفانه یا خوشبختانه حق با مادرهایمان است و حال ما با سوپ مرغ خیلی بهتر می شود تا با جوجه و پیتزا. بخار سوپ، راه گرفته بینی محترم را باز می کند و آب سوپ، گلودرد را تسکین می دهد. غیر از اینها مواد غذایی گرم و سبک، حال یک سرماخورده را که بدن درد دارد، بهتر می کند. بهتر است موقع خوردن سوپ، آب نصف یک لیمو ترش را توی سوپتان بچکانید.

    بهبود سرماخوردگی در سه سوت!


    5- آب و دیگر مایعات

    نباید بگذارید مجرای گلو و بینی خشک بماند. چون در این صورت فضا برای زندگی میکروب ها و ویروس ها مهیا می شود. مصرف مایعات باعث می شود که مخاط بینی خشک نماند. هم چنین اگر تب کرده اید با خوردن مایعات می توانید آب تبخیر شده بدن را جبران کنید. اگر قرار است آبمیوه بخورید، حتما طبیعی باشد.

    6- سیر بخورید

    سیر یک چیزهایی در خودش دارد، مثل «لیسین» که یک ضدمیکروب قوی است. اگر سرماخورده اید هر سه چهار ساعت یک بار یک حبه سیر بخورید. آن را به چند قسمت خرد کنید و مثل قرص مصرف کنید.

    7- تند بخورید

    ادویه جات تند در غذا مثل فلفل قرمز یا ریشه خردل باعث باز شدن راه بینی می شود. اگر از آنهایی هستید که با دمنوش ها رابطه خوبی دارند، می توانید نصف قاشق چای خوری پودر گشنیز به علاوه همین مقدار پودر دارچین و یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در یک فنجان آب گرم ریخته و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و بعد نوش جان کنید.

    چی نخوریم؟

    1- کافئین دارها

    به تان گفتیم که تا جان در بدن دارید مایعات بخورید که هم پیشگیری است و هم درمان، اما حواستان باشد که منظور ما نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه، نوشیدنی های گازدار و... نبود؛ این نوع مایعات را موقتا در این دوره درمانی ترک کنید.

    2- قندها

    همه ما خوب به خاطر داریم که هر وقت سرما خورده ایم، به ما توصیه کرده اند شیرینی نخوریم. این توصیه خوب و بجایی است. شیرینی ها به خاطر قند و روغنی که دارند بیماری را تشدید می کنند. هم چنین مواد قندی باعث کاهش عملکرد گلبول های سفید می شوند. به همین خاطر بود که توصیه کردیم آبمیوه طبیعی بخورید.

    3- سرخ کردنی ها

    سرخ کردنی ها به خاطر چربی بالایی که دارند، اثر منفی روی پاسخ بدن به عفونت ها می گذارند. همچنین سرخ کردنی ها گلودرد را تشدید می کنند.

    بهبود سرماخوردگی در سه سوت!


    4- گوشت ها


    جای گوشت ها را با لوبیا، عدس و پروتئین های گیاهی عوض کنید. گوشت های حیوانی هم به خاطر چربی ای که دارند و هم به این دلیل که بعضا ناقل میکروب هستند، سبب ضعف سیستم دفاعی بدن می شوند.

    البته منظور ما کنار گذاشتن کلی گوشت در زندگی روزمره نیست. هدف ما این است که شما در روزهای سرماخوردگی یک دوره درمانی موفق و کوتاه را بگذرانید.


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    لینک باکس پاتوق


    تبلیغات

    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

    مطالب پربازدید

    نظرسنجي

    نظر شما درباره مطالب سایت چیست ؟





    بازدید کننده گرامی خانم هستید یا اقا ؟


    طریقه اشنایی با سایت ما ؟



    مطالب تصادفی

    ورود کاربران

    نام کاربری :
    رمز عبور :

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

    عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

    لینک دوستان