چند نفر از افراد دور و بر شما، شاد نیستند؟
چند نفر از آنها لبخند بر لب دارند و واقعاً شاد هستند؟
اکثر افراد پیرامون ما شاد نیستند. چرا اینگونه است؟
کجای راه را اشتباه رفتهایم که به اینجا رسیدهایم؟
من در محله ای بزرگ شدم که در آن هر روز صبح انسانها با چهره ای غمگین
از خانه های خود بیرون می آمدند و به سمت ایستگاه اتوبوس میرفتند. در
ایستگاه به راحتی میتوانستید جمع زیادی از این افراد را ببینید. بودن در
کنار این افراد به من نکات ارزشمندی را آموخت. آموختم که چرا مردم شاد
نیستند.
۷ علت برای اینکه شما احساس شادی نمیکنید
۱-نگران بودن.
مادر، با چهره ای درهم روی صندلی نشسته است و نگران امتحان آخر هفتهٔ
پسرش است. این امتحان تعیین میکند آیا پسرش به یک مدرسهٔ خوب خواهد رفت یا
خیر. او همچنین در فکر این است که به محله ای که نزدیک مدرسهٔ پسرش است
نقل مکان کنند. او در فکر این است که نکند پسرش با دوستان بدی قاطی شود و
کار سطح پایینی گیرش بیاید.
مارک تواین یکبار گفت “من سن زیادی دارم و بسیاری از مشکلات بزرگ را
میشناسم، اما اکثر آنها هیچ گاه اتفاق نمیافتند”. وقتی شما نگران هستید،
یک تصور غیر واقعی از آینده را در ذهن خود ایجاد میکنید؛ و اعتقاد به این
تصور، موجب ایجاد احساس منفی در شما میشود. به عبارت ساده تر، شما بدون
هیچ دلیل قابل قبولی، خودتان را از آینده میترسانید.
راه حل:شاد باشید، نگرانی را رها کنید. نگرانی برای
شما هیچ سودی ندارد. اگر برای مشکل شما هیچ راه حلی وجود ندارد، نگرانی هم
کمکی نمیکند. اگر راه حلی برای مشکل وجود دارد، پس باید با تمام قدرت به
سمت آن بروید
بقیه در ادامه مطلب
برچسب :
شادی ,
اعتماد بنفس ,
استرس ,
نگرانی ,
موفقیت ,