close
چت روم
بهترین شیرین کننده چای افراد دیابتی چیست

بهترین شیرین کننده چای افراد دیابتی چیست

دیابت ،شرینی مناسب دیابتی ها ،قندخون ،کاهش قند خون ،درمان دیابت ،شرینی,

یکی از شیرین کننده هایی که مصرف آن همراه چای مرسوم می باشد خرماست. یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد بیماران دیابتی مورد سوال بوده این نکته است که بهترین شیرین کننده ای که می توانند همراه چای استفاده کنند چیست؟دکتر فرهاد رجب پور، مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت نوشت: چای از زمان های دور همواره یکی از مرسوم ترین و محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی ها بوده است. می توان گفت تقریباً تمام ایرانی ها در طول روز حداقل یکبار چای می نوشند. در این زمینه یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد  بیماران…

نقشه سایت

خانه
خوراک

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

عنوان محصول

توضیحات محصول
قیمت : ---- تومان

سئو


SEO Reports for shr64.ir

موضوعات

آمار

    آمار مطالب
    کل مطالب : 964 کل نظرات : 235 آمار کاربران
    افراد آنلاین : 6 تعداد اعضا : 1244 آمار بازدید
    بازدید امروز : 457 بازدید دیروز : 821 ورودی امروز گوگل : 0 ورودی گوگل دیروز : 0 آي پي امروز : 62 آي پي ديروز : 91 بازدید هفته : 2,025 بازدید ماه : 9,801 بازدید سال : 52,688 بازدید کلی : 2,332,903 اطلاعات شما
    آی پی : 54.161.116.225 مرورگر : سیستم عامل : امروز : چهارشنبه 25 مهر 1397

    پشتيباني آنلاين

    پشتيباني آنلاين

    امکانات جانبی

    جدید ترین مطالب

    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397بارش مدفوع انسان از آسمان کانادا + عکس
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397ساناز وقتی به هوش آمد لباسی به تن نداشت و منصور فیلم می گرفت!
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397عکس جدید و دیده نشده از ستاره تیم استقلال و همسرش
    تاریخ : شنبه 16 تیر 1397خودرو 6 میلیاردی انگلیسی در خیابانهای تهران + عکس
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397پدیده دیگری از فوتبال ایران در هلند با قد 192
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397آیا شنود مکالمات کاربران اندروید صحت دارد؟!
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397اینم سلطان سکه ایران با عکس
    تاریخ : جمعه 15 تیر 1397ویلای لاکچری فوتبالیست معروف منشوری +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397الیاس دختر 13 ساله را در ماشین لوکس خود حامله کرد! +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397پوزیشن 69 در رابطه حنسی (ورود مجردها ممنوع )
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397ازدواج هری کین ستاره انگلیس با بازیکن تیم فوتبال بانوان انگلیس +عکس
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397شوک عجیب رونالدو به دنیای فوتبال
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397این افراد حتی یک زردآلو نخورند!
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397روش های آب کردن چربی شکم سریع اینجوری
    تاریخ : پنجشنبه 14 تیر 1397اسامی داوران باقی مانده در جام جهانی 2018 منتشر شد
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397یک نیمه مرد نیمه زن از 2 پسر مسافر درخواست بی شرمانه ای کرد!
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397کی‌روش با فدراسیون فوتبال به توافق نرسیده است
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397درگیری خونین آقای خواننده با قهرمان کشتی جهان در آبادان
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397علت لکه های سفید روی ناخن ها چیست؟
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397هرگز با این مردان ازدواج نکنید!
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397حضور 90 دقیقه ای کاپیتان سوباسا در بازی ژاپن و بلژیک +عکس
    تاریخ : سه شنبه 12 تیر 1397عروسی لژیونر فوتبال با این باریکن تیم ملی بانوان +غکس
    تاریخ : دوشنبه 11 تیر 1397انزال شدن زن ها، چیزهایی که باید بدانید

    درباره ما

    سایت پــردیس پاتوق =.... بازی و نرم افزار آندروید · کمپ دانلود ، مرکز دانلود و سرگرمی |

    آخرين ارسال هاي تالار گفتمان

    کمی طاقت داشته باشید...
    عنوان پاسخ بازدید توسط
    0 497 lili
    0 398 lili
    0 507 lili
    2 836 unknown
    1 860 unknown
    0 612 lili
    0 571 lili
    0 682 kotlas
    0 588 kotlas
    0 723 lili
    0 666 lili
    0 785 lili
    0 791 lili
    0 727 lili
    0 780 lili
    0 730 kotlas
    0 720 kotlas
    0 697 kotlas
    0 911 kotlas
    0 1164 kotlas

    تبلیغات

    لینک باکس


    بهترین شیرین کننده چای افراد دیابتی چیست

    بهترین شیرین کننده چای افراد دیابتی چیست
    یکی از شیرین کننده هایی که مصرف آن همراه چای مرسوم می باشد خرماست.


    یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد بیماران دیابتی مورد سوال بوده این نکته است که بهترین شیرین کننده ای که می توانند همراه چای استفاده کنند چیست؟

    دکتر فرهاد رجب پور، مدیر آموزش و پژوهش بنیاد دیابت نوشت: چای از زمان های دور همواره یکی از مرسوم ترین و محبوب ترین نوشیدنی های ایرانی ها بوده است. می توان گفت تقریباً تمام ایرانی ها در طول روز حداقل یکبار چای می نوشند. در این زمینه یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد  بیماران دیابتی مورد سوال بوده این نکته است که بهترین شیرین کننده ای که می توانند همراه چای استفاده کنند چیست؟ در حقیقت این نکته از این جهت حائز اهمیت است که بیماران دیابتی به علت طبیعت بیماری خود نمی توانند و نباید همانند افراد عادی از قند، شکر یا سایر شیرین کننده ها استفاده کنند.

    یکی از شیرین کننده هایی که مصرف آن همراه چای مرسوم می باشد خرماست. خرما حاوی فیبر زیاد، ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، از طرفی قند موجود در خرما قند میوه (فروکتوز) می باشد. فیبر زیاد موجود در خرما باعث می شود که جذب قند آن به کندی صورت پذیرد و در نتیجه مانع از ایجاد نوسانات زیاد قند خون می شود و طبیعتاً فشار کمتری به لوزالمعده افراد دیابتی جهت ترشح انسولین وارد می شود. به علاوه فیبر موجود در خرما نیز باعث می شود تا این میوه برای دستگاه گوارشی افراد دیابتی نیز مفید باشد در نتیجه خرما می تواند یک شیرین کننده مناسب همراه چای برای افراد دیابتی باشد که علاوه بر مصرف همزمان با چای می تواند بخشی از انرژی روزانه افراد دیابتی را تامین کند. ولی بیماران دیابتی باید توجه داشته باشند که همه میوه ها از جمله خرما حاوی قند می باشند و مصرف بیش از حد آن ها به هیچ وجه توصیه نمی شود.

    در این زمینه باید به این نکته اشاره کرد که خرمای خشک و خرمای تازه از نظر محتوای غذایی تفاوت چندانی با هم ندارند ولی خرمای خشک به دلیل اینکه آب خود را از دست داده است حاوی قند و کالری متراکم تری می باشد و در حجم های مساوی قند خون بیشتری نسبت به خرمای تازه وارد بدن می کند، لذا مصرف خرمای خشک و سایر میوه های خشک شده با این تصور که قند پایین تری دارند به دیابتی ها توصیه نمی شود.

    برخی از مواد گیاهی مانند هل، دارچین و عرق نعنا به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارا می باشند می توانند همراه چای استفاده شوند به خصوص دارچین که اثرات پایین آورنده قند خون آن ثابت شده است، انتخاب مناسبی برای افراد دیابتی می باشد. ولی باید توجه کرد که این مواد نیز به اندازه و برحسب ذائقه هر فرد استفاده شوند و مصرف بیش از حد این ترکیبات توصیه نمی شود. سایر شیرین کننده های مرسوم که همراه چای مصرف می شوند مانند گز، نقل، پولکی، نبات و شکلات همگی حاوی قند ساده می باشند که سریعاً جذب شده و قند خون را بالا می برد. در نتیجه فشار مضاعفی بر روی لوزالمعده افراد دیابتی وارد شده و کنترل بیماری را در آن ها با مشکل روبرو می کند لذا مصرف این مواد همراه چای به دیابتی ها توصیه نمی شود. باید به این نکته توجه کرد که تفاوتی بین قند و شکر وجود ندارد و هر دوی آن ها حاوی ساکاروز می باشند. مصرف چای با یک حبه قند یا یک قاشق شکر به یک اندازه می تواند قند خون افراد دیابتی را بالا ببرد.

    نکته ی دیگری که ذکر آن می تواند نه تنها برای افراد دیابتی بلکه برای عموم مردم نیز مفید باشد این است که چای حاوی ترکیبی به نام تانن می باشد که این ماده با آهن موجود در مواد غذایی ترکیب شده . مانع از جذب آن می شود. لذا توصیه می شود که بین مصرف چای با غذا یک فاصله حداقل 30دقیقه ای وجود داشته باشد تا با جذب آهن مواد غذایی تداخل نداشته باشد. علاوه بر این مصرف چای بلافاصله پس از غذا نیز توصیه نمی شود زیرا باعث برگشت اسید معده (ترش کردن) و سوء هاضمه می شود.

    توصیه می شود که افراد از چای کمرنگ به جای چای پر رنگ استفاده کنند زیرا چای پر رنگ حاوی مقادیر زیادی کافئین بوده که برای بدن مضر است. در کل اگر یک فرد دیابتی بتواند چای را بدون شیرین کننده ها استفاده کند بهترین انتخاب است زیرا مصرف مواد شیرین حاوی قند های ساده باید تا جای امکان در افراد دیابتی محدود شود. همانطور که در افراد عادی نیز مواد قندی در رأس هرم غذایی قرار داشته و کمترین سهم را به خود اختصاص می دهند.

     

     

    منبع : بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتیرفرش کد امنیتی

    لینک باکس پاتوق


    تبلیغات

    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

    مطالب پربازدید

    نظرسنجي

    نظر شما درباره مطالب سایت چیست ؟





    بازدید کننده گرامی خانم هستید یا اقا ؟


    طریقه اشنایی با سایت ما ؟



    مطالب تصادفی

    ورود کاربران

    نام کاربری :
    رمز عبور :

    » رمز عبور را فراموش کردم ؟

    عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد

    لینک دوستان